★유익현 블로그입니다★

항암 성분이 뛰어난 것의 불편한 진실 인터넷 사이트에는 암에 좋다고 카더라하는 것이나 그럴듯한 이론적 배경을 언급하면서 암이 치료되는 것으로 오인하거나 착각할 수 있는 정보들이 많이 있다 그러나, 가장 중요한 판단 기준은 실제로 암 환자가 치료가 어느정도 되었느냐와 동일한 방법으로 시도 했을 경우의 재현성이 어느정도 되느냐가 관건이다 실제로 결과를 따지고 보면 허황되고 과장된 정보들이 매우 많으므로 솔깃한 정보에 쉽게 현혹되지 않아야 한다 돈을 허비하는 것도 문제이지만 환자의 건강이 더 나빠진다는 것이 더 큰 문제이다 암중모색/항암성분이 뛰어난 것의 불편한 진실 메디칼엔지니어ㅣ김동우 암환자와 보호자가 자주 착각하거나 오인 할 수 있는 것 중에는 특정한 음식이나 식품 혹은 약초가 암 세포 죽이는 성분이 있..

마음을 열면 행운이 들어온다! 행운은 행복을 끌고 다니고, 불운은 불행을 끌고 다닙니다. 행운과 불운은 따로 있는 것이 아니라, 동전의 앞뒷면처럼 함께 있습니다. 아침에 일어나면 ′오늘은 좋은날′ 하고 큰 소리로 외쳐보세요. 좋은 아침이 좋은 하루를 만듭니다. 거울을 보며 활짝 웃어보세요. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃게 되니까요. 가슴을 펴고 당당히 걸어요. 비실비실 걷지 마세요. 사촌이 땅을 사면 기뻐하세요. 사촌이 잘되어야 나도 잘되게 마련입니다. 마음 밭에 사랑을 심으세요. 그것이 자라나서 행운의 꽃을 피우니까요. 세상을 향해 축복하세요. 세상도 나를 향해 축복해주니까요. 밝은 얼굴을 가지세요. 얼굴 밝은 사람에게 밝은 운이 따라옵니다. 힘들다고 고민하지 말아요. 정상이 가까울수록 힘이 들게 마..

아빠가 어떻게 죽음을 극복하는지 지켜봐라 [송성영의 암과 함께 살아가기] 삼부자의 행자 아닌 행자생활 【오마이뉴스의 모토는 '모든 시민은 기자다'입니다. 시민 개인의 일상을 소재로 한 '사는 이야기'도 뉴스로 싣고 있습니다. 당신의 살아가는 이야기가 오마이뉴스에 오면 뉴스가 됩니다. 당신의 이야기를 들려주세요.】 [송성영 기자] 원본보기 ▲ 두 행자. 인상이와 인효 ⓒ 송성영 "에이그 그지 새끼덜!... 아니지, 그람 내가 그지네." "크크큭 그러네. 그지 새끼의 아버지니께..." "아빠 꼬라지도 거지지 뭐." 황소바람 들이치는 낡고 허름한 부엌의 싱크대 앞에서 작은 아들 송인상은 저녁 준비를 하고 큰아들 송인효는 아궁이 앞에 쪼그려 앉아 불을 지피고 있습니다. 인효의 산발한 긴 머리채처럼 매캐한 연기가..

고기, 달걀 외 근육 강화에 좋은 의외의 식품은? 코로나19가 길어지면서 근육 감소를 느끼는 사람들이 늘고 있다. 집콕으로 인해 운동 시간이 줄면서 근력이 예전 같지 않다는 것이다. 급격한 근육 감소를 막기 위해서는 걷기 외 스쿼트, 푸시업, 계단오르기 등 근력 운동을 병행해야 한다. 여기에 단백질 식품을 충분히 보충해야 한다. 고기, 달걀 외 근육 강화에 좋은 식품에 대해 알아보자. ◆ 오미자, 근육과 뼈의 노화를 개선 국립원예특작과학원의 자료를 보면 오미자는 근육 성장과 골밀도 개선에 도움을 준다. 오미자는 우리나라 약용작물 중 생산량 1위를 차지할 만큼 널리 쓰이고 있다. 달고 시고 쓰고 맵고 짠 다섯 가지 맛을 낸다. 동물실험 결과 오미자 추출물을 먹은 그룹은 근육 성장을 예측하는 분자 발현은 최..

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 정리하기가 열풍이다. 정리를 통해 생각과 습관을 바꿀 수 있기 때문이다. 그런데 정리하면서 더 많은 것을 채우는 것은 바람직한 방향이 아니다. 불필요한 것들을 최대한 비워내는 노력이 필요하다. 이를 미니멀리즘(minimalism)이라고 부른다. 내 몸에도 미니멀리즘이 필요하다. 반드시 채워야 할 운동, 근육 같은 몇 가지를 빼고 내 몸에서 비워야 할 것이 무척 많다. 내 몸을 정리하면서 꼭 남겨야 할 것, 좀 더 채워야 할 것들과 반드시 비워야 하는 것들을 살펴보자. 정리를 위해서는 불필요한 것을 비워서 수납할 공간을 확보하고, 그곳에 꼭 필요한 것들을 채워야 한다. 면역력 역시 해당 신체 부위에 꼭 채워야 할 것과 반드시 빼야 할 것들이 제대로 정리될 ..

#식도정맥류 ​ esophageal varix 서울대학교병원 의학정보 정의 ​ 식도 정맥류는 문맥압 상승에 의해 식도 정맥의 수와 크기가 증가하여 정맥이 혹처럼 부풀어 오른 상태를 말한다. ​ 간경변증 등으로 인해 간문맥(장과 간 사이의 혈관으로 간에 영양을 공급하는 정맥계의 대혈관)에 혈액이 고여 ​ 문맥압이 높아질 경우 식도의 정맥 쪽 으로 흐르는 혈류가 많아지면서 식도 정맥이 확장되어 크기가 증가한다. ​ 혹처럼 부풀어 올라 확장된 정맥을 정맥류(varix)라고 하는데, ​ 이 식도 정맥류가 터지면 토혈(피를 토하는 것)이나 흑색변, 혈변이 발생 하고 심할 경우 저혈량 쇼크에 빠져 사망에 이를 수도 있다. ​ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ​ 원인 ​ 간의 동모양혈관(sinusoid; 이랑 사이에 골이..

림프절 암전이 확산의 통로 ? 암과 싸우는 면역 군대? 악성세포는 어떻게 새로운 곳으로 이동할까요? ​ 암이 몸 안에서 퍼지는 과정을 전이(Metastasis)라고 합니다. ​ 전이는 종양에서 생성된 악성세포가 가까이 있는 건강한 조직에 침투하면서 시작됩니다. 암은 무서운 병이지만, 전이되지 않고 형태를 유지하고 있으면 수술로 잘라내면 되기 때문에 상대적으로 치료가 수월합니다. ​ 의사가 암 진단을 할 때, 암의 전이 여부를 확인하는 것은 그 때문입니다. ​ 암의 전이는 림프계를 타고 이뤄지는 경우가 많습니다. 암 제거 수술을 할때 주변 림프절을 제거하는 이유도 바로 이런 까닭입니다. ​ 림프계는 도대체 우리 몸에서 어떤 기능을 하고 왜 암전이가 쉽게 되는 것 일까요? ​ 림프계는 면역의 핵심 혈액과 체..

티쎈트릭, 기존 면역항암제 대비 차별화 행보 이어갈까 최원석 기자 cws07@doctorsnews.co.kr 반응 여부 급여기준 받아들인 로슈, 급여확대 과정 '주목' 아바스틴 병용요법 급여화 추진…간암 1차서도 효과 확인 면역항암제 후발주자인 티쎈트릭(성분명 아테졸리주맙)이 뜨겁다. 로슈의 대표 표적항암제 아바스틴(성분명 베바시주맙)과의 병용요법으로 폐암에 이어 간암에서도 주목할 만한 효과를 입증한 것. 국민건강보험 급여에 난항을 겪고 있는 선발 면역항암제 급여확대와 차별화된 행보 가능성에 무게가 실린다. 7일 제약업계에 따르면 티쎈트릭은 임상에서 확인된 데이터를 바탕으로 급여 확대 절차를 추진하고 있다. 지난해 7월 티쎈트릭은 비소세포폐암과 요로상피암에서 2차 치료제로 급여권에 진입했다. 단독요법으로..

★삶은 마늘의 효능★ 정보통통 정보통통! 마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다. 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고 합니다. 마늘 성분을 100프로 흡수하는 방법을 알려드리겠습니다. - 방법1 - 삶아 먹으면 항암효과가 3배나 증가한다고 합니다. 그러나 국거리에 넣어서 삶아 먹어도 좋지만 마늘 성분이 우러난 국물까지 모두 먹어야 한다는 부담이 있습니다. - 방법2 - 깐 토종 마늘을 밥 지을 때 밥솥에 쌀(잡곡)과 함께 넣어서 마늘밥을 해서 먹는 방법입니다. 밥솥에 먼저 쌀을 넣어 밥물을 붙고 맨위에다 적당량의 마늘을 올려 밥이 완성된 후에 밥과 마늘을 잘 섞어서 먹으면 향도 좋고 입에서 마늘 냄새도 없습니다. 더 건강해지고 싶으면 밥..

♥불면 부르는 뜻밖의 음식 5 푹 자려면 저녁을 가볍게 먹어야 한다. 늦은 시간에 간식을 하는 것도 좋지 않다. 뱃속에 뭐가 잔뜩 든 상태로 누웠다간 속도, 잠자리도 불편할 것이기 때문이다. 그래서 7시가 되기 전에 저녁을 먹었다. 양도 적당했고, 반주도 마시지 않았다. 식후 커피도 물론이다. 그런데 잠이 안 온다면? 어떻게 된 까닭일까? 미국 '헬스닷컴'이 잠을 설치게 만드는 뜻밖의 음식 5가지를 정리했다. ◆ 고추 스트레스를 받으면 매운 게 먹고 싶어진다. 고추가 잔뜩 들어간 낙지볶음, 매운 갈비찜, 떡볶이... 그런데 늦은 시간에 매운 음식을 먹었다간 잠자리에 문제가 생길 수 있다. 고추 등 매운 향신료는 소화가 힘들 뿐더러 사람에 따라 가슴 통증을 부르기 때문. 정 매운 음식이 당긴다면 저녁이 아..