★유익현 블로그입니다★

간경화, 간암, 폐 전이암 투병기 ("유익현") ​ 안녕하십니까 저는 간경화말기, 간암, 폐, 갈비뼈 전이암을 이겨내고 20여년을 건강하고 행복한 인생을 살고 있어 간단히 투병기로 인사올립니다. ​ 요즘 코로나19라는 괴물이 나타나 특히 고생하고 계신 환우들이 1년이 넘어가는 동안을 괴롭고 힘든 나날을 보내고 계시리라 생각합니다. 환우나 가족 분들 걱정이 많으신데 아무쪼록 빨리 종식되고, 건강되찾아 온 가족 행복만 가득하셨으면 좋겠습니다. ​ 우리 환우님들 어떤 경우든 희망을 가지시라고 제가 겪었던 경험들을 글 재주는 없지만 또 일년이 지났기에 간단히 올려드리려고 합니다. 세월은 유수와 같다는 말이 있듯이 제가 간암을 진단받았던 때가 엊그제 같은데 벌써 20년이란 세월이 언제 지나갔는지도 모르게 훌쩍 지..

"바보 식이요법" "줌(zoom)" 비대면 강의 안내 반갑습니다. 봄날은 찾아왔지만 뜻하지 않았던 코로나19로 특히 우리 환우님들이 고생이 많으시지요? 하지만 시작이 있었으니 끝도 빠른 시일내로 물러 갈거라 믿습니다. 그동안 꾸준히 해왔던 바보식이요법 강의를 일년여 동안 코로나19 문제로 서로 만나지 못한 관계로 당분간은 비대면 "줌(zoom)"으로 "바보식이요법" 강의를 매월 두번째, 네번째 주 토요일 오후 2시에서 3시까지 (오후 1시 45분 부터 입장가능)실시하려고 합니다. 누구나 참여할 수 있지만 미리 신청해주시면 감사하겠습니다. ~강의 시간~ 30분 : 정용재약사 "바보식이요법 강의" 30분 : 질의 응답 외 회복되신 분들과 대화시간 참고 : 실명으로만 참여 가능하며 관심있는 주위 분들을 초대하..

제 블로그에 오심을 환영합니다^^~~ 항상 건강하시고 행복한 나날되세요^^~~ 현 블로그에도 예전에 올린 정보들이 많이 올려있으니 보시고 도움이 되시고 사정에 의해 글 올림을 중지했으니 아래 링크(주소)를 클릭하시면 더 많은 글들을 보실 수 있습니다~~^^ 항상 많이 웃고, 즐겁고, 행복한 날만 쭈~~~욱 되세요^^~~ 유익현올림 https://blog.naver.com/ikhyun7501 참고: 위 그림과 같이 혹 바보죽, 녹즙, 건강즙(붕어, 잉어즙)이 필요하시면 저에게 연락주시면 구입할 수 있도록 안내 해 드리겠습니다.)

늦게 자면 암 발생 확률 높아진다는데…과연 사실일까? 생체리듬 조절하는 시계유전자 당뇨·비만 등 대사질환에 관여 암 발생에 대해서는 의견 갈려 ​ 노벨화학상 수상 아지즈 산자르 "암·생체리듬 직접적 관계없다" 코로나19 대유행의 장기화로 ‘올빼미족’이 늘고 있다. 많은 과학자가 생체리듬이 무너지면 여러 질환에 걸리기 쉽다고 주장한다. 이들의 공통된 근거는 포유류에게 존재하는 ‘시계 유전자’다. 시계 유전자는 일주기 생체리듬을 조절하는 유전자를 통칭하는 말로, 1980년대 초파리에서 처음으로 발견됐다. ​ 당시 초파리를 연구하던 제프리 홀 미국 브랜다이스대 명예교수와 마이클 로스바시 브랜다이스대 교수는 밤에는 축적되고 낮에는 분해되는 PER이라는 단백질을 찾아냈다. 시간에 따라 단백질량이 달라지는 데 흥미..

아내가 괜찮다고 하는 의미는 ​ 아내가 괜찮다고 하는 의미는/김동우 ​ 부부와 한 평생을 살다보면 찌지고 볶고 싸우고 화해를 하고 웬수처럼 생각이 들 때도 있지만 배우자가 병원 수술을 할 일이 생긴다면 하늘이 두 쪽이 나더라도 같이 가 주어야 한다 ​ 일반적으로 감기 몸살 같은 것은 혼자서 병원에 가도 그리 문제 삼을 일은 아니지만 남편이나 아내가 수술을 할 경우라면 어떠한 일이 있어도 동행을 해 주어야 한다. 특히 남편의 입장에서 바쁘다는 핑계와 회사 업무 때문에 가지 못 한다면 두고 두고 후회를 하게 되고 아내로 부터 원망을 들을 수 있다 ​ 지금까지 아내를 위하여 아무리 잘 해주고 가장으로써 잘 행동을 하였더라도 결정적인 순간에 배우자가 옆에 없다는 사실은 큰 충격으로 다가온다. 병에 대한 막연한 ..

혈액 검사는 얼마나 자주 받아야 할까? 요즘에는 혈액 검사를 간단하게 받을 수 있다. 검사를 누구에게 받아야 하며 삶의 어떤 시기에 받는 것이 요긴한지에 대해 명확한 의료적 정보를 알아보자! 많은 사람들은 자신의 건강이 양호하므로 혈액 검사를 받는 것이 불필요하다고 생각하지만, 바로 그렇기 때문에 혈액 검사를 받아야 한다. 제때 치료할 수 있을 만큼 충분히 일찍 질병을 발견하려면 혈액 검사가 정기적으로 필요하다. 의사가 정기적인 혈액 검사를 요구하는 것은 특정한 연령에 흔히 발생하는 질병의 징후를 찾기 위해서다. 증상이 나타나기 전에 일부 혈액 성분에 변화가 생길 수 있다. 이는 예방 치료에 큰 이점이 되고 향후 합병증을 예방한다. 한편 환자가 이미 만성 질환을 앓고 있는 경우에는 정기적인 혈액 검사를 ..

■면역력을 활성화시키는 스트레스 관리법 ●암환자의 가장 큰 적은 포기 발암인자는 아니지만 암 발생에 깊숙이 관여돼 있는 스트레스. 이계호 교수는 “스트레스를 받게 되면 암의 성장속도를 빠르게 한다.”고 말한다. 그런데 문제는 우리나라 사람들의 스트레스 지수가 너무 높다는 데 있다. 나이 어린 초등학생부터 칠순 노인에 이르기까지 전 연령층에서 스트레스를 받고 있다. 오로지 성공에 목숨을 걸고 있기 때문이다. 성공하기 위해서, 성공일변도의 사회에서 어떻게든 살아남고자 무리를 하고, 그래서 감당 못할 스트레스를 받고. 이렇게 쌓인 스트레스를 풀겠다고 술을 마시기도 하고, 운동을 하기도 하고, 여행을 떠나기도 한다. 친구를 만나 수다도 떨고 자기도 하고 먹기도 한다. 이계호 교수는 “이러한 현재의 방법은 효과가..

마음으로 유전자 발현 방식이 변화하여 암을 치유한다 라이프 김동우 명상, 요가, 기도 같은 이완요법이 스트레스에 대한 우리 몸의 반응에 영향을 미치는 유전자의 발현 패턴에 변화를 가져온다는 연구결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원 심신의학연구소의 허버트 벤슨 박사는 명상, 요가, 호흡운동 같은 이완반응(relaxation reaction)이 스트레스에 의해 켜지거나 꺼지는 유전자들의 스위치를 정반대로 작동시킬 수 있다고 밝힌 것으로 미국의 온라인 의학뉴스전문 사이트 헬스데이 뉴스가 2일 보도했다. 이완반응이란 산소흡입을 줄이고 산화질소 방출을 늘이며 심리적 스트레스를 줄이는 심신의학요법으로 명상, 요가, 반복적 기도, 태극권, 호흡운동, 점진적 근육이완, 바이오피드백, 기공, 유도심상(guided i..

간섬유화 검사 방법 및 주의사항,검사비용 이름은 들어보셨나요?? 간섬유화 검사.. 연말에..회식에.. 술먹는 자리가 많을 시기..(올해는 아니죠..ㅜㅜ) 오늘은 생소하기도하고, 들어봤음직한 "간섬유화 검사"에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.~ 간은 어떤 일을 하나요? 간은 혈액에서 노폐물 배설과 독성물질을 제거하고, 단백질,탄수화물, 지방 대사, 답즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 무기질 대사, 호르몬 대사,살균작용 , 혈액응고인자생성 등등 신체에서 가장 중요한 장기중의 하나입니다. 단, 이런 많은 일을 너무 꿋꿋히 하고 있기 때문에 정말 회복하기 힘든 지점까지 왔을때 그때서야 간은 힘들다는 신호를 보내죠..ㅠㅠ 그땐 늦을수도 있어요ㅜㅜ 간경변은 뭔가요?? 장기간 바이러스 감염이나 알코올에 의해 ..

암 투병 과정에서 접하는 다양한 치료나 요법 중 그러한 것의 장점을 최대한 활용하고 건강을 회복하는데 잘 적용하여야 합니다 그리고 어떠한 치료나 요법을 나만의 주장이 정답이라고 고집하거나 다른 치료나 요법을 부정적으로 묘사 할 필요는 없습니다, 다양한 치료나 요법 중에서 자신에게 적합한 것을 잘 선택하거나 병행하여 건강을 회복하면 됩니다 암 투병은 흑묘백묘 입니다 제도권 안의 방법이거나 제도권 밖의 방법이라도 암을 극복 할 수 있는 것이 있다면 그 것이 최선의 선택 인것 입니다 암중모색/환자와 보호자를 혼란스럽게 유도하는 글에 조심하세요 메디칼엔지니어ㅣ김동우 인터넷의 수 많은 암 관련 정보들이 있습니다, 현대의학적 치료와 다양한 차선책이나 보완적 요법 그리고 보조적 요법들이 소개되고 있습니다, 그 어떠한..