★유익현 블로그입니다★

♡당신의 혈당이 급상승하는 이유 9 당뇨병이 있는 사람의 최대 관심은 혈당 수준을 안정적으로 유지하는 것. 의사가 처방한 약도 잘 먹고 신경도 썼는데 갑자기 혈당이 올라갈 때가 있다. 건강 정보 사이트 에브리데이헬스가 보도한 혈당이 급상승할 수 있는 이유 아홉 가지를 소개한다. 1. 인공 감미료 올해 1월 '가정의학과 일차진료 저널'에 발표된 연구는 다이어트 음료와 커피나 차에 들어가는 인공 감미료가 장기적으로 혈당 수준을 높인다는 걸 보여줬다. 인공 감미료는 일단 먹으면 인슐린 저항성이 높아지고 몸의 혈당 수준 유지 능력을 악화한다. 전문가는 다이어트 음료도 자주 마시지 말고 대신 물을 마시라고 조언한다. 2. 포화지방 2017년 2월 '유럽 영양학 저널'에 발표된 연구는 포화지방이 많은 음식은 인슐린..

고혈압과 당뇨병 약은 왜 평생 먹으라는 걸까? 이제 그 이유를 밝힌다 ​ ​왜 고혈압(高血壓)이나 당뇨병(糖尿病) 환자는 약은 평생 먹으라는 걸까? ​약(藥)을 오랫동안 먹으면 내성(耐性)이 생겨 효과가 줄어드는 건 아닐까? 약을 더 많이 먹거나 약의 용량을 늘리면 몸이 더 좋아지지 않을까? 만성질환 (慢性疾患)으로 약을 장기간 복용(服用)하는 환자들의 궁금증을 가톨릭대 대전성모병원 약제팀 도윤정 약사의 도움말로 풀어봤다. Q; 고혈압, 당뇨병 환자는 왜 평생 약을 먹어야 할까. A ; 우리는 흔히 ‘질병(疾病)을 치료(治療)한다’ ‘병(病)을 끝낸다’고 생각한다. 그러나 의학적(醫學的) 개념(槪念)의 치료는 질병의 조절을 포함한다. ​ ​ ​약물(藥物) 치료는 근본(根本) 원인(原因)의 제거뿐만 아니라..

'혈압약' 복용 중 피해야 하는 음식 3 전혜영 헬스조선 기자 고혈압약 복용자는 자몽을 피하는 게 좋다. 약물 분해 효소를 억제해 몸속 약물 용도를 과도하게 높일 수 있기 때문이다./사진=클립아트코리아 고혈압 환자는 혈압을 낮추기 위해 디하이드로피리딘·모노아민산화효소억제제(파르길린)·이뇨제 등 다양한 종류의 약제를 복용하곤 한다. 이들 약을 복용할 경우 평소 먹는 음식에 주의가 필요하다. 약과 상호작용을 일으켜 효능을 떨어트리거나, 부작용을 유발할 수 있기 때문이다. 혈압약을 복용 중인 사람이 피해야 하는 음식들을 알아봤다. 자몽·포도주스 포도주스에는 고혈압약을 분해하는 효소의 작용을 방해하는 플라보노이드 계열 성분이 있다. 이로 인해 포도주스를 많이 먹으면 고혈압약이 미처 분해되지 못하고 남아 과도하게..

최고 혈압을 나타내는 수축기 혈압이 정상 범위 안이라도 높을수록 위험 (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 혈압 중 최고 혈압을 나타내는 수축기 혈압(systolic blood pressure)이 정상범위(正常範圍)인 90~130mmHg 이내(以內)라도 수치가 올라갈수록 심혈관질환(心血管疾患) 위험(危險)은 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스대학 심혈관질환 예방 센터(Center for Prevention of Cardiovascular Disease)의 심장 전문의 시머스 휄턴 박사 연구팀이 ◈ 심혈관질환(心血管疾患), ◈ 고지혈증(高脂血症), ◈ 당뇨병(糖尿病) 등의 병력(病歷)이 없고 ▣ 담배를 피우지 않으면서 ▣ 혈압(血壓)이 정상 범위인 남녀(평균 연령 58.1세, 여성 61.4%) ..

성인 실명의 최대 원인 '당뇨망막병증'당뇨망막병증 진행단계 당뇨망막증이란?당뇨망막증 치료분당서울대학교병원 안과 우세준 교수 당뇨병은 눈, 신장, 신경과 전신의 크고 작은 혈관들을 침범하여 만성 합병증을 일으키는 질환으로 당뇨병에 관련된 눈 합병증에는 여러가지 질병이 있습니다. 대표적인 당뇨병으로 인한 눈 합병증으로는 당뇨망막병증, 당뇨황반부종, 백내장, 녹내장 등이 있습니다. 이 중 당뇨망막병증은 당뇨로 인한 시력저하의 가장 주된 요인이자, 성일 실명의 최대 원인입니다. ​ 당뇨망막병증의 비교적 초기단계에서는 당뇨망막병증이 진행하고 있음에도, 환자의 자각증상이 전혀 없다가 시력 저하로 내원하는 경우가 흔히 있습니다. 이때는 당뇨망막병증이 상당히 진행되어 시력회복에 도움을 줄 수 없는 경우도 많습니다. ​..

서서히 파고드는 당뇨합병증..'손발 저림' 그냥 넘기면 큰일 ​ 당뇨환자 2018년 기준 1000만명 육박 '2형당뇨병' 진단시 말초신경병증 검사를 30~40% 사지통증 증상 밤에 더 심해 방치하면 족부 궤양·당뇨발까지 초래 고혈압 등 심혈관위험인자 관리도 필요 생활습관 개선 통한 사전 예방이 최선 국내 ‘당뇨 인구 1000만 시대’가 코앞이다. 당뇨병은 합병증이 더 골치거리인 질환이다. 대사증후군, 당뇨 전 단계 및 제2형 당뇨병 환자는 적극적인 생활습관 개선을 통해 당뇨발, 당뇨병성 말초신경병증 등의 발생을 사전에 예방하는 것이 좋다. ‘당뇨 인구 1000만 시대’가 눈앞에 다가왔다. 대한당뇨병학회가 최근 발표한 ‘팩트시트 2020’에 따르면 2018년 기준 국내 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 ..

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 【도움말 | 가톨릭관동대학교 국제성모병원 심장내과 최정호 교수】 평생~ 혈압·혈당 정상으로 관리법 고혈압, 당뇨병은 흔한 병이다. 보건복지부 국민건강영양조사에 의하면 만 30세 이상 전체 10.4%가 당뇨병이다. 고혈압은 더 심각하다. 같은 조사에서 만 30세 이상 전체 28.3%가 고혈압이다. 특히 남성의 경우 33.2%로 1/3이 고혈압이다. 더 큰 문제는 젊은 층에서 고혈압, 당뇨병이 늘어나고 있는 현실이다. 고혈압과 당뇨병은 잠깐 약을 먹어서 낫는 병이 아니다. 평생 관리해야 하는 병이다. 지금 혈압과 혈당이 정상이라고 안심해서도 안 된다. 평생 주의해야 하는 병이다. 고혈압, 당뇨병을 그대로 두면 심근경색, 뇌졸중, 신부전 등과 같은 치명적인 합병증이 생길 수 ..

인슐린 강화 요법 (Insulin Potentiation Therapy: IPT) 라이프 김동우 ​ 인슐린 강화 요법 (Insulin Potentiation Therapy: IPT) 1. 정의 인슐린을 주입하여 저혈당 상태를 만든 후 항암제나 항바이러스제 등을 투약하면 암세포나 바이러스에 감염된 세포에 선택적으로 약물이 작용하여 높은 치료효과가 나타난다는 치료법이다. 2. 역사 인슐린은 1921년 발견된 이후 1922년부터 당뇨병 치료에 사용되기 시작하였다.멕시코 의사 Donato Perez Garcia가 1930년대부터 IPT를 매독, 관절염, 천식, 장염, 암 등의 치료에 사용하기 시작하였다. 1986년 미국인 의사 S.G Ayre가 이를 배워 IPT를 journal에 발표하면서 주류 의학에 알려지기..

노년에 팔팔하려면 고혈압부터 잡아야 고혈압의 합병증은 평소 특별한 증상이 없다가 갑자기 위험 수치를 보인다. 그래서 고혈압을 '침묵의 살인자'라고 부른다. 고혈압은 현재 우리나라 전체 인구의 4명 중 1명에서 나타날 정도로 발병률이 높은 편이다. 한국건강관리협회 자료를 토대로 고혈압에 대처하는 방법을 알아본다. 1. 40대부터 관리해야 최근 의료계에선 '노년이 팔팔하려면 마흔을 넘길 때 무조건 혈압부터 잡아야 한다'는 얘기가 나온다. 뇌경색, 동맥 경화, 부정맥, 협심증 등 심혈관 질환을 유발하는 가장 큰 원인이 고혈압이기 때문이다. 대한고혈압학회에 따르면 고혈압 치료를 통해 수축기 혈압을 5 수은주밀리미터만 낮춰도 사망률이 7% 낮아진다. 또 수축기 혈압을 10 수은주밀리미터 낮추면 뇌졸중에 의한 사망..

경구 혈당강하제, 인슐린 주사제 등 종류와 특성 당뇨병 관리의 기본은 식생활을 개선하고 운동을 꾸준히 하며 체중관리를 하는 것.당뇨병 환자가 한 번 약을 사용하기 시작하면 평생 약물의 도움으로 살아야 한다는 인식 탓에 약물치료에 대해 거부감을 갖는 환자가 적지 않다. 그 때문에 병을 키울 수도 있기 때문에 전문의 처방을 받아 적절한 약물 치료를 받으면 당뇨병도 치료될 수 있다. 당뇨병을 치료하는 약물요법에는 약을 복용하는 방법과 인슐린을 주사를 통해 투여하는 방법이 있는데 각 방법의 특성과 부작용에 대해 알아본다. 당뇨병 관리의 기본은 식생활을 개선하고 운동을 꾸준히 하며 체중관리를 하는 것이지만 약물치료를 병행하면 병의 개선효과를 볼 수 있다. /게티이미지뱅크 ▶경구 혈강강하제= 경구 혈강강하제는 말 ..