★유익현 블로그입니다★

암 환자와 가족을 위한 올바른 커뮤니케이션 방법 라이프 김동우 암 환자와 가족을 위한 올바른 커뮤니케이션 방법 환자의 언어는 건강한 사람의 언어와는 다르다. 암환자와 대화할 때는 말 한마디 한마디를 조심해야 한다. 말을 해서 위로가 되어야지 스트레스가 되어서는 곤란하다. 느닷없이 맞이한 암이지만 이제부터라도 대화법을 알고 나면 슬기롭게 투병 생활을 할 수 있다. ◆ 올바른 대화법 # 대화를 하기 전에 먼저 대화하는 자세부터 갖춰라 입은 거짓말을 하더라도 눈은 거짓말을 못한다. 더군다나 온몸으로 풍기는 분위기는 더더욱 거짓말을 못한다. 환자를 대하기 전에 환자에게 서운한 것이나 그 밖에 좋지 않은 감정들은 털어버려야 한다. 그리고 어떤 경우든 환자를 진심으로 대하도록 노력해야 한다. 진심이 느껴지지 않으면..

잠든 암세포, ‘스트레스 호르몬’이 깨운다 라이프 김동우 스트레스들 잘 다스려야 합니다. 잠든 암세포, ‘스트레스 호르몬’이 깨운다 잠든 암세포, ‘스트레스 호르몬’이 깨운다 이해나 헬스조선 기자 가 - 가 + 2020/12/04 11:20 ▲ 노르에피네프린 같은 스트레스 호르몬이 몸속에서 휴면 중인 암세포를 활성화한다는 연구 결과가 최근 나왔다./사진=클립아트코리아 암 환자들은 치료가 성공적으로 끝나도 재발에 관한 막연한 불안감을 안고 산다. 실제 화학치료나 외과적 절제 수술을 하고 호전되는 듯했던 암이, 다시 활성화되는 경우가 많다. 그런데 노르에피네프린 같은 스트레스 호르몬이 몸속에서 휴면 중인 암세포를 다시 활성화시킨다는 연구 결과가 최근 나왔다. 미국 ... 암 환자들은 치료가 성공적으로 끝나도..

암 진단을 받았을 때 해야 할 50가지 (여기에 나열된 50가지는 폐암 말기를 선고받은 어느 환자가 말기에서 살아난 환자들을 만나 경험을 듣고 그들에게 배운 대로 치료에 힘써서 마침내 완치를 한 후 그 환자가 쓴 책을 요약하여 소개하는 것이다) ​ ♣두려워하지 말자. ♣책임감을 굳건히 하자. ♣의사에게 나의 암, 조직, 진행도, 치료법에 대하여 상세한 설명을 요구하고 질문하자. ♣세컨드 오피니언(second opinion)을 듣자. ♣차분한 마음으로 내가 처한 현실을 생각하자.(완치하는 사람이 적지 않다) ♣치료법의 방법, 원리, 약의 분량, 부작용에 대하여 이해하자. ♣주치의의 신뢰도를 평가하자. ♣치료가 시작되기 전에 다시 한 번 스스로에게 질문하자.(이 치료가 정말 나에게 옳다고 믿는가?) ♣치료에..

암을 고치고 싶은가요? 암을 완전 치유하고 싶나요? 암치유의 공식은 간단합니다. 먼저 자기 내면에 집중해서 암을 치유하고 싶은지 솔직하게 물어봅니다. 그리고 그 목표가 분명하다면 '그것을 하겠다'고 굳게 결심합니다. 그리고 머릿속으로 암을 치유한 모습을 상상하면서 그렇게 될 것을 믿고, 성과가 현실로 나타날 때까지 끊임없이 도전합니다. ​ 암을 치유하고, 치유하지 못하고는 암을 임하는 태도에서 결정됩니다. ​ 암치유의 여부는 수술이나 화학요법 방사선치료의 기술적인 문제가 아니라 처음부터 암을 치유하겠다는 의지가 있었는지, 그 열망이 뇌세포에 얼마나 깊이 각인되었는지에 따라 결과가 달라지는 것입니다. 그리고 또 한가지, 암은 유일하게 자신만이 치유할 수 있습니다. 의사도, 가족도 도움은 줄 수 있지만 궁극..

암을 고치고 싶은가요? 암을 완전 치유하고 싶나요? 암치유의 공식은 간단합니다. 먼저 자기 내면에 집중해서 암을 치유하고 싶은지 솔직하게 물어봅니다. 그리고 그 목표가 분명하다면 '그것을 하겠다'고 굳게 결심합니다. 그리고 머릿속으로 암을 치유한 모습을 상상하면서 그렇게 될 것을 믿고, 성과가 현실로 나타날 때까지 끊임없이 도전합니다. ​ 암을 치유하고, 치유하지 못하고는 암을 임하는 태도에서 결정됩니다. ​ 암치유의 여부는 수술이나 화학요법 방사선치료의 기술적인 문제가 아니라 처음부터 암을 치유하겠다는 의지가 있었는지, 그 열망이 뇌세포에 얼마나 깊이 각인되었는지에 따라 결과가 달라지는 것입니다. 그리고 또 한가지, 암은 유일하게 자신만이 치유할 수 있습니다. 의사도, 가족도 도움은 줄 수 있지만 궁극..

국가 암검진 안받으면 불이익이있나요? 김종률 ・ 질문 : 국민건강보험 만40세 이상 위암검진 의무인가요? 안받으면 불이익있나요? ​ 답변 : 네 받아야 합니다.. 본인이 받기 싫어 안 받아도 됩니다.. 그러나 만약에 그 기간사이에 위암이 발생할 경우 건강보험적용을 못 받습니다.. ​ ​ 인터넷에 떠 도는 문답입니다. 실제로 많은 분들이 그렇게 알고 있습니다. 그러나 사실은 그렇지 않습니다. ​ 아래는 바른 답변입니다. ​ 질문 : 일반 항목들은 무료검진으로 다받고 위내시경만 건강보험으로 안받을려고 하는데 안받는다고 해서 혹시나 불이익이 생기는지 궁금합니다. ​ 답변 : 국민건강보험공단입니다. 국가 건강검진의 수검여부와 상관없이 급여혜택이나 중증환자 지원 제도등은 모든 건강보험가입자는 똑같이 적용을 받을 ..

암 치료 후 추적 관리 라이프 김동우 암 치료 후 추적 관리 암환자에게 암치료를 끝내는 것은 매우 의미 있는 일이다. 암치료를 끝낸 이들, 즉 암치료가 종료된 환자를 흔히 ‘암 생존자’라고 부른다. 암 생존자는 좁은 의미에서는 치료가 종결되어 질병이 없는 상태의 환자를 말하고, 넓은 의미에서는 암 진단 후의 삶을 살아가는 모든 환자를 말한다. 따라서 암치료 직전부터 암치료 종료 후 생존하면서 살아가는 다양한 시기의 환자들을 모두 암 생존자라 할 수 있다. 암치료가 끝났다고 해서 마치 암에 걸리지 않았던 시점처럼 모든 것이 저절로 제자리를 찾아가진 않는다. 암 생존자에게는 또 그들만의 숙제가 남아 있다. 특히 암이라는 큰 질병은 치료 동안 환자의 생활에 엄청난 변화를 안겨준다. 암 생존자는 치료기간 동안 ..

암 투병 중 심신 치유에 관하여 메디칼엔지니어ㅣ김동우 암 투병 과정에서 의학적 치료가 매우 중요하지만 심신 치유도 지대한 영향을 끼칠 수 있기에 보다 많은 관심과 노력이 필요 합니다, 심신치유란 특별하고 거창한 것이 아닙니다, 투병 과정에서 경험 할 수 있는 여러가지 심리적 자극이나 스트레스로 부터 벗어나고 마음의 자유를 유지하면서 최적의 심리 상태를 유지하는 것 입니다, 그 중에서 몇 가지 주의하여야 할 부분에 관하여 언급하고자 합니다, 첫째: 유튜브 투병 과정의 동영상을 보지 않았으면 합니다 매일 여러가지 의료 정보를 검색하고 참고를 하면서 유튜브 동영상도 모니터링을 하고 있는데 간혹 투병 과정을 유튜브로 남기고자 방송을 하는 환자분도 계십니다, 그 분 나름대로의 판단으로 동영상 촬영을 하고 일상 브..

암의 재발과 전이를 차단하기 위하여 환자 스스로 노력하고 관리하여야 하는 것 하기 사항은 환자 스스로 노력하고 잘 관리를 할 수 있는 것들 입니다, 당연히 병원 치료는 기본이지만 지나치게 수동적으로 대처를 하지 마시고 환자도 자신의 건강 회복을 위하여 관심을 가지고 노력을 하여야 합니다, 이러한 행위는 어렵거나 힘들지 않으며 누구라도 실천을 하면 잘 유지할 수 있는 부분들 입니다, 그리고 건강 회복을 하는데 의료진은 할수 있는 것들을 가이드하고 치료를 해주지만 건강을 회복하는데 결정적인 역활을 하는 것은 환자 본인 입니다, 1. 기본에 충실하여야 합니다 잘 먹어서 정상 체중과 영양의 균형을 잘 유지하여야 합니다, 저체중인 상태라면 체중을 회복 할 수 있도록 노력하고 과체중인 경우에는 체중 조절을 하여야 ..

간암, 유방암, 폐암 예방하는 음식의 조건 【건강다이제스트 | 김현성 기자】 어떤 질병이든지 예방이 최우선이다. 지속적으로 늘고 있는 암을 예방하는 음식의 조건은 무엇이 있는지 알아본다. 이번에는 간암, 유방암, 폐암을 예방하는 음식에 관해 소개한다. 간암 예방 베스트 음식은? 우리나라의 간암 발병률은 세계에서도 높은 편이다. 사망률 또한 다른 암에 비해 높아 경계의 대상이다. 간암과 음식은 어떤 관계가 있을까? 간암의 원인 중 85% 정도는 간염 바이러스에 의해 생기는 것으로 알려져 있다. 그 외 15% 정도가 기타 원인에 의해 발병한다. 술은 그 중 한 요소다. 술을 오랫동안 마시면 간이 상할 수 있다. 만성간염이나 간경변증을 일으킬 수 있는데 이것이 간암 발병을 부추길 수 있다. 간암을 예방하려면 ..