★유익현 블로그입니다★

◆뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세 건강하게 산다◆ 정보통통 정보통통! 몸이 따뜻하면 건강해진다!’ 라는 말씀 많이 들으셨죠? 몸이 차가워지면 몸의 순환이 안 되어 질병과 노화 그리고 죽음이 오며 머리가 뜨거워져 마음이 급하고 정신이 없어서 짜증과 신경질이 생긴다고 합니다. 이와 반대로 몸이 따뜻하면 몸의 순환이 잘 되어 건강을 유지하고 머리가 차가워져 마음이 차분하고 정신이 맑아진다고 알려져 있습니다. 즉 두한족열(머리는 차갑고 발은 따뜻한 상태)을 잃으면 건강을 잃는 것이고 두한족열을 지킬 수 있으면 건강을 지킬 수 있는 것입니다. 1. 비만은 몸이 차가워져서 생기는 병 사람의 몸이 차가워지면 대표적으로 몸이 굳어가고 화를 자주 내 머리의 차가운 기운이 몸으로 내려와 누적돼 통증이 생기고 각종 염증과 ..

◆최근 급속 증가 '파킨슨' 치료와 예방책은?◆ 정보통통 정보통통! 최근 파킨슨병 환자가 급속도로 늘어나고 있습니다. 건간보험심사평가원 자료에 의하면, 2015년 9만명이었던 파킨슨병 환자가 2019년에는 11만명이 돌파했습니다. 급속도록 늘어가는 파킨슨병의 원인은 무엇일까요? 파킨슨병은 우리 몸에 도파민이 부족해서 생기는 질환입니다. 대표적인 증상으로는 근육 강직현상, 안정시 떨림, 행동이 느려지는 서동증, 운동장애, 자세 불안정, 수면장이 등애 대표적입니다. 이러한 증상들은 일상생활에 심히 지장이 생길 수 있습니다. 초기 진단은 어떻게 하나요? 사실 현대 의학으로는 파킨슨 병을 초기에 알아내는 것이 어렵다고 합니다. 그래서 스스로 일상생활에서 유심히 자신을 관찰하는 태도가 필요합니다 걸을 때 한쪽 팔..

백혈구 수치가 떨어질 시기에 조심해야 하는 일들 대부분의 항암제는 우리 몸에서 혈액을 만드는 곳인 골수에 작용합니다. 항암제는 빨리 분열하는 세포를 공격하는데, 골수에서 만들어 지는 혈액세포들이 대부분 빨리 분열하는 세포들이기 때문입니다. 골수에서는 적혈구, 백혈구, 혈소판이 만들어 지는데, 항암치료로 인해 적혈구가 손상 받으면 빈혈, 백혈구가 손상 받으면 백혈구 감소증, 혈소판이 손상받으면 혈소판 감소증이 생깁니다. 이는 CBC라는 간단한 혈액검사로 알 수가 있습니다. 이중 백혈구는 우리 몸의 면역을 담당하는 중요한 세포이므로, 백혈구 감소증이 생길 때에는 세균이나 바이러스로 인한 감염이 생기기 쉽습니다. 백혈구 감소증에 동반된 감염, 발열은 위험한 부작용 중 하나로, 항암치료에 대해 교육받을 때 의료..

간 절제술/간 이식/고주파 열치료/에탄올 주입술/경동맥 화학 색전술/방사선 치료/항암 치료 라이프 김동우 간암의 치료방법 (간절제술/간이식/고주파열치료/에탄올주입술/경동맥 화학색전술/방사선치료/항암치료) 간암의 치료에서 염두에 두어야 할 사항은 원발 장기인 간에 간암의 원인이 되는 만성 간염 혹은 간경변증이 있는 상황에서 간암이 발생하여 간기능이 저하된 경우가 많아 치료에 걸림돌이 되는 경우가 있으며, 그러한 간염이나 간경변증은 간이식을 하지 않는 한 계속 존재하므로 치료 후 간암의 재발을 흔하게 초래한다는 사실입니다. 2009년에 대한간암연구회와 국립암센터가 공동으로 최근까지의 국내외 자료와 치료법의 발전을 토대로 한 ‘간세포암종 진료 가이드라인’이라는 지침을 제정하였습니다. 아래의 내용은 이 지침을 ..

암 환자 체중 감소 및 근육 손실(Tumor-Kachexie)현상 라이프 김동우 암 환자 체중 감소 및 근육 손실(Tumor-Kachexie)현상 암환자의 체중감소 및 근육손실은 암이 진행되면 될수록 체중은 급격히 감소되고 몸은 엄청나게 마른다. 이러한 것을 암환자 체중감소 및 근육손실(Tumor-Kachexie)현상이라고 표현한다. 암 환자 체중감소 및 근욕손실 현상이 일어나는 것은 암 환자들의 전형적인 특성이라고 할 수 있다. 암환자의 체중감소 및 근육손실(Tumor-Kachexie) 현상이 진행되는 상태에서는 어떠한 치료를 해도 큰 도움이 되지 않는다. 그러기 때문에 반드시 암 환자들이 극도로 체중이 빠지는 현상, 극도로 영양결핍이 되는 현상을 예방하고, 차단시켜줘야 한다. 암으로 인해 인체는 탄소..

암을 예방하기 위한 머콜라 박사의 12가지 전략 암을 예방하기 위한 머콜라 박사의 12가지 전략 암의 발병을 예방하기 위해 여러분이 할 수 있는 일은 아주 많습니다. 암 진단을 받게 될 때까지 기다리지 마시기 바랍니다 .지금 당장 암을 예방하기 위해 할 수 있는 일들이 많거든요. 암이 발병한 후에 치료를 하는 것보다는, 예방을 하는 것이 훨씬 쉽습니다. 다음과 같이 간단한 전략을 따름으로써 암과 만성질환의 발병을 사실상 완전히 예방할 수 있으며, 현재 투병중인 환자들의 완치 가능성도 극적으로 증가하게 될 것이라 확신합니다. 1. 식단: 식단의 1/3 이상은 생식(raw food)으로 할 것을 권고합니다. 음식을 튀기거나 숯불에 굽는 것은 피하시기 바랍니다 .삶고, 졸이고, 찌는 것이 낫습니다. 브로콜리,..

"항암치료, 환자가 죽어간다..암세포, 머리 찾아야"종양 권위자의 양심 선언 김지수 "환자 잡는 항암치료… 이득보다 고통 더 커" ‘퍼스트셀’ 출간한 라자 박사 "암, 꽁무니 추적 멈춰라" "첫 세포 찾으면 희망 있어...암치료 패러다임 바꿔야" "소변으로 여러 암 조기 추적하는 검사 상용화 앞둬" "의학은 사회적인 과학… 의사 공감이 약물만큼 중요" "치료 포기하는 순간… 의사는 환자 고통 줄여줘야" 이미지 크게 보기 세계적인 종양 전문의이자 과학자인 아즈라 라자(Azra Raza) 박사, 컬럼비아대 의대 교수. 암의 첫 세포를 찾아 소멸시키면 암 환자들을 해방시킬 수 있다는 내용을 담은 ‘퍼스트셀'을 출간했다. ‘우리는 모두 미래의 암 환자’라는 말을 들을 때마다 섬뜩한 기분이 든다. 1년에 한 번 ..

간에 좋은 커피, 똑똑하게 마시는 법 라이프 김동우 [민경윤 칼럼] 똑똑한 간암투병기 (3) 간에 좋은 커피, 똑똑하게 마시는 법 저는 간암 수술 후 커피가 건강에 좋다고 해서 커피에 대해 공부를 했습니다. 덕분에 시험을 쳐서 바리스타 자격증도 받았습니다.커피는 의학적으로 간에 좋은 음식으로 인정받고 있습니다. 만성 B형간염 진료 가이드라인에도 나와 있습니다. 연구에 따르면 커피를 하루 3~5잔 마시면 간암 발병이 50% 이상 줄고 간경변도 개선될 수 있다고 합니다. 물론 질 좋은 커피를 건강에 유익한 방법으로 마셨을 때 그렇다는 것입니다. 커피가 간에 좋은 것은 폴리페놀, 카페올 성분의 작용 덕분입니다. 폴리페놀은 항산화 작용이 탁월하고, 카페올은 섬유화를 일으키는 간성상세포의 생성을 억제해서 간섬유화..

? 건강 최대의 적 밀가루 암 환자에게 밀가루 음식과 유제품을 먹지 말라고 하는 과학적 근거 습관이 되어 나도 모르게 입에 넣은 빵 한 조각은 똥배 가 되고 각종 질병의 원인이 된다. 군살 없이 늘씬하게, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶다면 지금 당장 밀가루와 작별해야 한다. * 밀의 비밀 불과 1백 년 전까지만 해도 거리에서 뚱뚱 한 사람을 찾아보기 힘들었다.하지만 지금은 어디에서 나 비만인 사람을 쉽게 만날 수 있다. 그러나 이들 모두가 대책 없이 먹기만 하고 운동이라곤 숨쉬기만 하는 것은 아니다. 오히려 일주일에 5일을 운 동하고 채소 위주로 식사를 해도 빠지지 않는다고 호소 하는 사람이 허다하다. 이유가 뭘까. 한번 생각해보자.혹시 밥 대신 빵이나 국 수를 먹는 것은 아닌지. 그렇다면 아무리 먹는 ..

손발 저림은 그저 혈액순환 문제.. '뇌졸중' 증상일 수도 손발이 저리다면 단순한 혈액순환 장애로 치부해선 안된다. 특히 노인에서 갑작스런 손발저림은 뇌졸중 증상일 수 있다. 겨울이 되면서 손발저림 등의 통증을 호소하는 사람들이 많다. 이들 대부분은 날씨가 추워져서 혈액순환이 잘되지 않아서 그런 줄로 생각하는 경우가 많은데, 실제로 손발저림이 발생하는 원인으로 혈액순환장애는 드물다. 오히려 손발저림은 말초신경질환이나 척추질환, 뇌졸중, 심리적인 문제 등으로 나타난다. 따라서 손발저림이 나타났을 땐 본인에게 나타나는 증상의 심한 정도, 발생 부위, 진행 경과, 동반 증상, 기왕력 등을 잘 살피고 적절한 검사를 해야만 정확한 원인 질환을 밝혀낼 수 있다. 중앙대병원 신경과 안석원 교수는 “손발 저림의 원인은..