★유익현 블로그입니다★

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 정리하기가 열풍이다. 정리를 통해 생각과 습관을 바꿀 수 있기 때문이다. 그런데 정리하면서 더 많은 것을 채우는 것은 바람직한 방향이 아니다. 불필요한 것들을 최대한 비워내는 노력이 필요하다. 이를 미니멀리즘(minimalism)이라고 부른다. 내 몸에도 미니멀리즘이 필요하다. 반드시 채워야 할 운동, 근육 같은 몇 가지를 빼고 내 몸에서 비워야 할 것이 무척 많다. 내 몸을 정리하면서 꼭 남겨야 할 것, 좀 더 채워야 할 것들과 반드시 비워야 하는 것들을 살펴보자. 정리를 위해서는 불필요한 것을 비워서 수납할 공간을 확보하고, 그곳에 꼭 필요한 것들을 채워야 한다. 면역력 역시 해당 신체 부위에 꼭 채워야 할 것과 반드시 빼야 할 것들이 제대로 정리될 ..

#식도정맥류 ​ esophageal varix 서울대학교병원 의학정보 정의 ​ 식도 정맥류는 문맥압 상승에 의해 식도 정맥의 수와 크기가 증가하여 정맥이 혹처럼 부풀어 오른 상태를 말한다. ​ 간경변증 등으로 인해 간문맥(장과 간 사이의 혈관으로 간에 영양을 공급하는 정맥계의 대혈관)에 혈액이 고여 ​ 문맥압이 높아질 경우 식도의 정맥 쪽 으로 흐르는 혈류가 많아지면서 식도 정맥이 확장되어 크기가 증가한다. ​ 혹처럼 부풀어 올라 확장된 정맥을 정맥류(varix)라고 하는데, ​ 이 식도 정맥류가 터지면 토혈(피를 토하는 것)이나 흑색변, 혈변이 발생 하고 심할 경우 저혈량 쇼크에 빠져 사망에 이를 수도 있다. ​ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ​ 원인 ​ 간의 동모양혈관(sinusoid; 이랑 사이에 골이..

림프절 암전이 확산의 통로 ? 암과 싸우는 면역 군대? 악성세포는 어떻게 새로운 곳으로 이동할까요? ​ 암이 몸 안에서 퍼지는 과정을 전이(Metastasis)라고 합니다. ​ 전이는 종양에서 생성된 악성세포가 가까이 있는 건강한 조직에 침투하면서 시작됩니다. 암은 무서운 병이지만, 전이되지 않고 형태를 유지하고 있으면 수술로 잘라내면 되기 때문에 상대적으로 치료가 수월합니다. ​ 의사가 암 진단을 할 때, 암의 전이 여부를 확인하는 것은 그 때문입니다. ​ 암의 전이는 림프계를 타고 이뤄지는 경우가 많습니다. 암 제거 수술을 할때 주변 림프절을 제거하는 이유도 바로 이런 까닭입니다. ​ 림프계는 도대체 우리 몸에서 어떤 기능을 하고 왜 암전이가 쉽게 되는 것 일까요? ​ 림프계는 면역의 핵심 혈액과 체..