★유익현 블로그입니다★

암환우의 마음챙김명상 모든이에게 처음 암 진단은 굉장히 어렵고 받아들이기 쉽지 않은 질병입니다. 왜 나에게 이런 일이 생길까? 좌절하고 답답하고 이러한 암환우의 심정 또한 부정적인 생각들로 가득차버린 내면, 이러한 암환우의 정서적인 케어를 조금이나마 보듬아줘야합니다. 자향에서는 매주 전문 심리상담사가 명상프로그램을 진행중에 있습니다. ​ 마음 챙김은 지금 이 순간을 알아차리고 있는 상태입니다. 그리고 마음 챙김 명상은 더 잘 알아차리기 위한 “훈련 방법”입니다. 부정적인 생각을 알아차리지 못하면 부정적인 생각에 휘둘립니다. ​ 그러므로 부정적인 생각이 여러분 마음을 어리접히기 전에 부정적인 생각을 알아차리는 것이 중요합니다. ​ ​ 마음 챙김 명상을 통해 알아차림에 대한 촉을 날카롭게 세울 수 있습니다...

B형간염 - 만성 B형간염 항바이러스제 + 페그 인터페론 치료 후 백신 치료가 B형간염 소실률 증가 논문 울산편한내과 진료실에서 최근에 몇 분이 항바이러스제 치료+페그 인터페론 주사 후 백신 접종으로 B현간염 완치가 높았다는 최근 논문 기사에 대해 질문하셨습니다. ​ 바라크루드 복용 중인 만성 B형간염을 대상으로 우리나라 서울대병원에서 진행한 훌륭한 연구입니다. 바라크루드 치료로 혈액 내 바이러스 DNA가 20 IU/mL 미만으로 유지되면서 표면항원 정량(qHBsAg)이 3,000 IU/mL 미만으로 유지되는 B형간염을 대상으로 하였습니다. ​ 만성 B형간염 환자 111명을 37명씩 ▶ 바라크루드 + 주 1회 페그 인터페론(페가시스주) 주사 48주 치료 후 백신 4회(52, 56, 60, 76주) 접종군..

항암-항산화 성분 섭취 용이...간에 무리줘 항암치료에 악영향 줄수도 암 환자들이 면역 관리를 위해, 건강을 챙기려고 먹는 것 중 하나가 녹즙이다. 녹즙은 황녹색 채소의 잎, 줄기, 열매, 뿌리를 착즙한 것으로, 각종 비타민과 무기질, 파이토케미컬 성분이 많다. 녹즙에 특히 많이 함유된 베타카로틴 성분은 항산화, 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있다. 또, 녹즙은 해독작용을 할 수 있어 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 도우며, 면역력 증강에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 삼성서울병원 등 대부분 대학병원은 암환자가 항암치료 중에 녹즙과 달인물을 섭취하지 말 것을 권고한다. /삼성서울병원 홈페이지 녹즙이 특히 선호되는 이유는 채소를 생으로 먹을 수 있는 양은 한계가 있는 반면, 녹즙은 쉽게 많은 양의 성분을..