★유익현 블로그입니다★

♡이계호 교수의 '발효와 효소 알고 먹자'♡ ​ " 매실의 효소는 매실에게만 필요하고 우리 인간에게는 필요 없는 효소"랍니다. 헤라57 ​ ​ 해마다 5월 말에서 6월 초에 매실청을 담급니다. 청매는 5월 말에 주로 홍매는 6월 중순까지... ​ 하지만 올해는 윤사월이 들어선지 절기가 늦어 매실청, 매실 장아찌를 늦게들 담그나 봅니다. ​ ​ 매실청은 소화작용을 돕기때문에 예로부터 소화가 안될 때 물에 매실청을 타 먹었습니다. ​ 음식에 설탕 대신 넣는 매실청도 음식의 감칠맛을 더해줍니다. ​ 매실 장아찌도 아삭 아삭 맛있는데요. 여름철 더워서 입맛 없을 때 물에 밥말아서 매실 장아찌와 함께 먹는 맛 일품이었죠. ​ 항암할 때 항암초기에 입맛이 없는데 갑자기 매실 장아찌에 물말아 밥먹으면 밥이 잘 넘어갈..

■뇌의 상상 치유법은 암 이기는 천연 항암제■ ● 돈 안 들고 효과는 제대로인 상상요법 [상상, 희망, 의지, 사랑의 감정을 뇌에 전달하여 건강법에 활용하는 것이다.] 암 환자들에게 가장 많이 활용되는 사람이 방사선 종양학자인 칼 사이먼튼 박사다. 사이먼튼 박사는 159명의 말기 암 환자를 대상으로 4년간 상상요법을 적용, 생존한 환자가 63명이었는데 암의 완전치유가 된 사례도 19%나 되었다. 이들 환자들은 통상의 말기 암 환자들이 겪는 고통을 거의 겪지 않고 생존하거나 사망했다. 즉 죽음에 대한 불안과 공포, 통증 등 삶의 질이 최악인 상황에서 죽어가는 말기 암 환자들과는 많이 달랐다는 것이다. 그는 “상상치유는 환자의 긍정적인 감정을 강화해서 인체를 변화시키고 면역력을 높이며, 그 결과 건강을 되찾..

암은 원래 정상이었던 세포가 암세포로 돌연변이를 일으키면서 발생된다. 정상세포를 암세포로 변화시키는 원인은? 담배, 환경오염, 중금속, 자외선, 방사선, 바이러스, 면역체계 이상, 유전적 요인 등 매우 다양하다. 그 중에서도 특히 암을 유발할 수 있는 물질을 가리켜 우리는 발암물질 이라고 부른다. 발암물질은 우리 생활 속에 매우 다양하고 광범위 하게 퍼져 있다. 햇빛, 방사선의 일종인 감마선, 타르와 매연, 비소, 중금속, 석면, 벤젠이나 염료 등 화학물질, 아플라톡신 등 식품 속에 생기는 독소. 거기에 각종 곰팡이와 바이러스 등 일일이 헤아릴 수 없을 정도로 다양한 발암물질이 우리와 공존하고 있다. 고도의 물질문명을 이룩한 현대인은 발암물질 속에 둘러 쌓여 살고 있다고 해도 과언이 아니다. 이런 발암물..

?암 투병 중 홧병 다스리는 방법 메디칼 엔지니어ㅣ 김동우 ? 홧병이란 어떤 것 인가? 홧병이란 오랫 동안 참았던 울화, 분노 등이 쌓여 있다 가 나이가 들고 정신적·신체적으로 약해져 더 이상 억 누를 수 없을 때 폭발하면서 다양한 증상으로 표현되는 문화 특이 증후군이다. 흔한 증상으로는 온 몸에 열이 나고 얼굴이 화끈거리며 목이나 가슴이 조여와 답답함을 호소하는 경우가 많다. 간혹 속이 쓰리며 메스꺼움을 느끼고, 이로 인해 식욕 장애나 소화 장애를 겪기도 한다. 심하게는 만성적인 분노로 인한 고혈압이나 중풍 등의 심혈관계 질환의 발병 혹은 악화로 이어질 우려가 있 다. 화병에 잘 걸리는 성격은 고지식하고 양심적이며 항상 감정을 억제하고 모든 잘못을 자신의 탓으로 돌리는 사람들이다. 최근에는 직장 스트레..

술 안마시는 비만환자가 지방간이면 '빨간불' 치료약 없어…덜먹고 자주 움직이는 운동요법 효과© News1 방은영 디자이너 (서울=뉴스1) 음상준 기자 = 술을 마시지 않으면 지방간에 걸리지 않을 것이란 생각은 착각이다. 운동부족, 고열량 식사를 즐기는 비만환자는 지방간 고위험군이다. 대한간학회는 국내 인구의 30%가량을 비알코올지방간 환자로 추정하고 있다. 비알코올지방간은 간에 염증없이 지방만 쌓인 단순 지방간에서부터 염증을 동반한 지방간염, 복수나 황달 증세가 나타나는 간경변증까지 종류가 다양하다. 대부분의 환자는 가벼운 지방간에 해당하지만, 치료시기를 놓쳐 간암까지 가는 경우가 종종 보고되고 있다. 8일 김승업 세브란스병원 소화기내과 교수는 "비알코올지방간 증상을 방치하면 환자의 10~20%가 지방간..

암과의 전쟁에서 전략을 잘 세워야 한다 메디칼엔지니어 ㅣ김동우 전쟁이 발생하면 적을 알고 나를 알고 싸움을 하여야 한다, 그러므로 전략을 잘 짜야 전쟁을 승리로 이끌수 있듯이 암과의 싸움에서도 어떤 방법으로 대처를 하고 어떤 전략으로 싸울 것인지를 준비하여야 한다, 그러나, 전략도 없이 무작정 싸우는 경우도 있고 전략이 있어도 제대로 실천을 하지 않는 경우가 많다, 특히 환자 본인의 의지와 노력이 무엇보다 중요한데 보호자에게 의존을 하거나 본인 스스로 적극성을 가지 지 않는 경우가 있는데 그런 안이한 마음으로는 암을 제압 할 수가 없다 그 동안 수 많은 암환자의 사례를 지켜보면서 암을 극복 한 사례와 실패한 사례의 투병 과정을 분석해 본다, 그런데 암 투병에 실패한 사례를 분석하다 보니까 공통 점이 몇 ..

성인 실명의 최대 원인 '당뇨망막병증'당뇨망막병증 진행단계 당뇨망막증이란?당뇨망막증 치료분당서울대학교병원 안과 우세준 교수 당뇨병은 눈, 신장, 신경과 전신의 크고 작은 혈관들을 침범하여 만성 합병증을 일으키는 질환으로 당뇨병에 관련된 눈 합병증에는 여러가지 질병이 있습니다. 대표적인 당뇨병으로 인한 눈 합병증으로는 당뇨망막병증, 당뇨황반부종, 백내장, 녹내장 등이 있습니다. 이 중 당뇨망막병증은 당뇨로 인한 시력저하의 가장 주된 요인이자, 성일 실명의 최대 원인입니다. ​ 당뇨망막병증의 비교적 초기단계에서는 당뇨망막병증이 진행하고 있음에도, 환자의 자각증상이 전혀 없다가 시력 저하로 내원하는 경우가 흔히 있습니다. 이때는 당뇨망막병증이 상당히 진행되어 시력회복에 도움을 줄 수 없는 경우도 많습니다. ​..

혈액 검사표 읽는법 어떤 질병 때문에 병원에 가서 혈액검사를 받게 됩니다. 이 곳 미국의 경우에 전부 영어로 되어 있고 환자들이 담당의에게 특별한 부탁을 하지 않으면 혈액검사표를 받을 일이 없습니다. 혈액검사 결과표를 반듯히 병원에서 카피본을 받아 오셔야 합니다. 더구나 혈액검사표를 받아 보았자 무엇이 무엇인지 알리가 없습니다. 의사나 간호사에게 세부사항까지 물어 볼 수 없어 벙어리 신세가 되어버린 우리 이민사의 고달픔입니다. 아주 기초적인 사항에 대해서 살펴 보기로 합니다. 일반적으로 혈액검사표의 가장 위에 환자의 이름과 담담의가 나오고 그 밑에 각종 혈액성분, "Out Range Value(범위에 벗어난 수치), Within Range (범위내)" "Reference Range(표준범위, 참고범위, ..

숙면을 취해야 기억력도 향상된다 강동경희대학교병원 {=badgeName} 매일 밤새 공부하는 학생과 하루 7시간씩 꼬박꼬박 자는 학생 중 누가 더 성적이 높을까요? 얼핏 생각해보면 매일 밤새 공부하는 학생이 당연히 공부를 더 잘할 것 같지만, 꼭 그렇지만은 않습니다. 왜냐하면, 다음 날이면 잊어버리기 쉬운 단기기억을 장기기억으로 전환하는 작업은 깊은 잠을 잘 때 이뤄지기 때문입니다. 그러므로 잠을 푹 자야 기억력과 학습효과도 높아집니다. 무조건 밤 늦게 공부하는게 능사는 아니라는 점...(?) 사람의 수면은 렘수면과 비렘수면의 두 가지 단계로 이뤄지는데, 사람들은 렘수면 시간에 꿈을 꾼다고 합니다. 렘수면은 수면의 후반기와 새벽에 집중적으로 꾸게 되며, 일반적으로 사람들은 매일 밤 2시간 이상 꿈을 꾸게..

증상에 따른 혈액검사항목 증상에 따른 혈액검사항목 정의(유병율/특징) 혈액검사실 혈액검사실에서는 전자동 혈구 자동화기기를 이용하여 통상 말초혈액검사(CBC)를 시행하며 결과는 최근 누적결과를 비교하는 delta panic check을 실시하여 재검을 통해 재현성과 정확성을 확인하고, 특히 신환의 경우 abnormal cell (비정상세포)이 나올 경우 현미경에 부착된 사진기의 영상을 통하여 실시간 전문의의 현미경 판독 confirm을 하여 정확한 결과를 임상에 지원하고 있습니다. ​ 검사항목 검사설명 CBC (complete blood cell count) WBC 백혈구, 감염증, 혈액병 RBC 적혈구, 감염증, 혈액병 Hb 빈혈, 혈액병 Hct 혈액 전체부피에 대한 적혈구 부피의 비율 RDW 적혈구 크..