★유익현 블로그입니다★

암 전문 의사 "암 예방에 좋은 음식 따로 있다" 정보 --> "세 끼 식사 및 간식 때 가공하지 않은 다양한 종류의 채소와 과일을 섭취합니다. 과일과 채소는 가능한 한 드레싱 등 소스와 함께 먹지 않습니다. 채소 또는 과일 주스를 마실 때에는 100% 과즙을 선택합니다."(대한암학회, 암 예방을 ..

🌼긴 야간공복, 유방암 재발 줄여 유방암 생존자들에게서 야간에 공복 상태를 오래 유지 하게 되면 유방암 재발 위험이 낮아진다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 캘리포니아대 샌디에이고 캠퍼스 무어스 안센터 루스 패터슨(Ruth Patterson) 연구진은 야간 공복시간과 유방암 재발 혹은 ..

위암 환자의 후회 "국물을 너무 좋아했어요" "어릴 때부터 국 없이는 밥을 못 먹었어요. 짬뽕을 먹을 때도 얼큰한 국물을 남김없이 들이키곤 했습니다. 위암 진단을 받은 후 '내가 왜 암에 걸렸지?'를 몇 번이고 생각했어요. 운동도 열심히 했고 술도 자주 마시지 않았는데... 곰곰이 생각해..

■최강의 정신력을 가진 사람들의 9가지 특징 1. 사물을 객관적으로 본다 (they see things objectively) 세익스피어의 유명한 대사 중 "세상에서 좋고 나쁜 것은 다 생각하기 나름이다" 라고 했다. 상황을 어떻게 보느냐에 따라 득이 될 수도 있고, 실이 될 수도 있다. 시련을 극복하기 위해서는 객..

작성자 라이프 김동우 의료칼럼- 암 예방과 암 치료를 위한 균형 잡힌 식사 화순전남대학교병원 장수진 영양팀장 가난하고 배고픈 시절에는 무엇이든 배불리 먹는 것이 중요했지만, 사회 경제가 발달하고 생활이 풍족해짐에 따라 식생활도 변하게 됐다. 변화된 식생활로 인한 여러 가지 ..

작성자 라이프 김동우 유방암 종양을 수축시키는 샐러리, 그리고 파슬리 화합물 체내에 있어 매우 치명적이고 급속하게 발전하는 인간의 유방암 세포를 이식한 실험쥐에 아피제닌을 투여한 결과 암세포 성장이 느려지고 종양의 크기가 줄어든 것을 관찰할 수 있었습니다. 또한 아피제닌..

암 환자, 두 번 운다 "치료보다 돈 걱정하는 세상" 정보 --> "수술비와 생활비를 어떻게 감당해야 할지... 솔직히 치료보다는 금전적인 문제가 더 걱정입니다. 약값도 너무 비싸고... 가족들을 생각하면 너무 미안해요."(50대 남성 대장암 환자) "남편이 뇌졸중 후유증으로 몸이 불편해 집에서 ..

암 전문 의사 "암 예방에 좋은 음식 따로 있다" "세 끼 식사 및 간식 때 가공하지 않은 다양한 종류의 채소와 과일을 섭취합니다. 과일과 채소는 가능한 한 드레싱 등 소스와 함께 먹지 않습니다. 채소 또는 과일 주스를 마실 때에는 100% 과즙을 선택합니다."(대한암학회, 암 예방을 위한 가..

암중모색/병원 치료 후 재발 관리에 관하여 메디칼엔지니어 ㅣ김동우 처음 암 진단을 받고 병원 치료의 한계에 도달하여 어쩔수 없이 사망하는 경우도 있지만 병원 치료가 끝난 후 잘 살다가 재발이 되어 힘든 투병 과정을 다시 시작하는 경우도 있고 어떤 경우에는 더 이상 손을 쓸수 없..

항암 영양 :식이 지방의 중요성 지방은 인간 식단에서 가장 논쟁의 여지가 있고 오해 된 다량 영양소입니다.지난 40 년간 "동맥 막힘", 비만증 및 염증성으로 비명을 질렀습니다. 지방은 우리 판에 부랑아가되었습니다. 그러나이 견해는 꾸준히 변화하고 있습니다. 일부 다이어트 의사들은 ..