꿈은 건강 상태를 반영… 좋은 꿈 꾸려면? 이은혜 기자 【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리는 매일 잠을 자며, 꿈을 꾼다. 꿈이 생생히 기억날 때도 있고, 전혀 기억나지 않을 때도 있다. 꿈의 내용은 어떤 요소에 의해 결정되는 것일까? 꿈에 대한 연구를 소개한다. 꿈은 보통 개인의 동기, 생각, 기억과 성격의 영향을 받는다. 성별, 나이, 정신활동, 직업과 생활 이력, 신체 상황, 자연환경 등의 요소와도 관련 있다. 어떤 때는 낮에 생각한 것이 밤에 꿈으로 나타나기도 한다. 공포 영화를 본 후 악몽을 꾸는 것이 이러한 경우다. 또 신체 상태와도 관련 있다. 잠자리에 들기 전 배가 너무 부르거나 너무 고픈 나머지 소화기 계통의 정상적인 생리활동에 영향을 미치면 가슴이 더부룩하거나 식당에서 음식을 찾는 ..