웃음의 신비와 그 효과

웃음의 신비와 그 효과

 

 

1.웃음은 의심을 녹이며, 편견의 벽을 허물며, 사람에게 편안함을 준다.

2.웃음은 면역계를 강화시킨다. 웃음은 원만한 성품의 필수 조건이다.

3.웃음은 높은 혈압은 내려주고, 낮은 혈압은 높여준다.

4.웃음은 소화를 돕고, 노폐물의 제거를 돕는다.

5.웃음은 침울감에 대한 특효약이다.

6.웃음은 ‘아토피’를 치유케 한다.

7.웃음은 조깅의 효과가 있다. 일종의 '내적 조깅’이다.

8.웃음은 감기를 예방케 하고 치료도 해준다.

9.웃음은 살도 빠지고 암 예방에도 큰 도움이 된다.

10.여자들이 남자보다 7년정도 더 오래 사는 것은 여성들이 남자보다 더 잘 웃기 때문이다.

11.웃음은 심장을 부드럽게 안마해 주어, 혈액 순환을 돕는다.

12.웃음은 긴장을 풀어주고 친근감을 주어 많은 친구를 사귀게 도와준다.

맑고 진실한 웃음은 자신이 선한 사람임을 반영하는 것이다.

전도서에 보면 웃을 때가 있고, 울 때가 있고, 놀 때가 있고, 일할 때가 있다’는 매사에 때가 있음을 교훈한다.

때와 장소를 가려 웃을때 웃어야 그 웃음은 명약이 되는 것이다.

솔선해서 웃으며 반갑게 인사하는 사람은 겸손해 보인다.

13.웃음은 전염된다.

웃는 낯에 침 못뱉는다.

웃음이 건강에 특효가 있다는 통계를 보고서, 미소요법 ’또는 웃음치료’라는 용어들을 자주듣는다.

14.웃음은 통증도 완화시켜 주고, 정신 질환도 치유케 해 준다.

한 의학 잡지에서는 웃음을 장수의 비결’이라고 강조하였다.

15.웃으면 복이 온다. (笑門萬福來)

16.웃으면 젊어진다. (一笑一少)웃음 속에 칼이 있다.

경계해야 할 웃음...마지막에 웃는 자가 진정한 승리자이다.

17.웃지 않는 자는 장사를 하지 말아라. 웃음은 최고의 마케팅이다.

18.웃음은 성공의 열쇠이다. 웃으면 예뻐 보인다. 웃음도 일종의 꽃, 웃음꽃이기 때문이다.

*일요일- 일어나자 마자 아침부터 웃자.

*월요일- 원래대로 웃자.

*화요일- 화통하게 웃자.

*수요일- 수수하게 웃자.

*목요일- 목 터지게 웃자.

*금요일- 금방 웃고 또 웃자.

*토요일- 토실토실 행복하게 웃자.

웃음은 세계 공용어와 같다.

봄에는 꽃과 함께 웃고,

여름에는 물과 함께 웃고,

가을에는 열매와 함께 웃고,

겨울에는 눈과 함께 웃자.

15초 웃으면 이틀 더 오래 산다.

마음의 즐거움은 양약이나, 근심은 뼈를 마르게 한다.’

지구상에 웃을 수 있는 동물은 사람뿐이다.

웃음은 가정을 밝게 해 주는 태양과도 같다.

웃음이 보약보다 좋다. 언제나 웃음 !!!!!

[출처]실로암 건강쉼터 |작성자 삼천사