★살고 싶으면 몸속에 만성염증을 없애라★

★살고 싶으면 몸속에 만성염증을 없애라★

모든 병의 근본 원인은 만성염증에 있다.
급성염증이나 급성질환은 병원 처방약으로 문제가 없지만 만성염증은 병원 처방약으로 해결이 안된다.

즉 급성염증이나 급성질환은 병원에서 해결이 되지만 만성염증은 병원에서는 근본적인 해결책이 없다는 것이다.

결국 만성염증이나 만성질환들은 항생제나 약이 아닌스스로의 생활식습관으로 고쳐야 한다는 것을 누차 강조해도 부족함이 없다.

스스로 치료하는 방법에는 먼저 영양의 불균형을 막아야 한다.
그리고 가공식품과 유해식품을 먹으면 영양불균형이 심각해지므로 무조건 피해야 한다.
몸에 좋다는 것도 무작정 먹을 것이 아니라 균형잡힌 식사와 생활습관을 바로 잡아야 한다.

생활식습관과 영양 다음에 염증을 없애는 중요한 것이 바로 순환의 활통이다.
대부분의 사람들은 순환하면 혈액순환만을 생각한다.

그러나 순환에는

1.혈액순환만 있는 것이 아니다.
2.氣순환 즉 에너지순환이 있다.
3.림프계통의 순환이 있다.
4.신경계통의 순환이 있다.
5.신진대사의 순환이 있다.

이 다섯가지의 순환이 활통되어야 몸 속에 염증이 생기는 것을 막을 수 있다.
그런데 신체는 "영양의 균형"과 "순환의 활통"을 순조롭게 다스리기가 여간 어려운 것이 아니다.

영양과 순환을 잘 다스리려면 근육관리가 무엇보다도 중요하다.
건강한 근육이라야 영양과 순환을 제대로 돕기 때문이다.
근육이 병들면 영양의 균형도, 다섯가지의 순환도 활통시키지 못한다.

그래서 근육의 관리가 염증을 없애는 또 하나의 문제로 크게 대두되고 있다.
하나 밖에 없는 목숨, 두번 없는 생명을 건강하게 천수를 누리고 살다 가기위해서는 잘못 알고 있는 의학상식을 바로 알고, 무분별한 건강보조식품이나 검증되지 않은 대체요법, 무자격자의 의료행위 등에 의존하지말고 질병에 대한 균형잡힌 지혜로운 지식으로 현대의학과 한의학 그리고 자연의학을 제대로 활용하여 모든 병의 근본 원인이 되는 염증을 없애는 것이 무병장수하는 길이다.

만성염증이 보내는 위험 신호를 방치해서 큰병으로 키우지 말아야 한다.

1. 아무 이유없이 담이 잘 결린다
2. 몸이 무겁다고 느끼거나 잘 붓는다
3, 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있다
4, 치은염, 치주염과 같은 잇몸질환이 있다
5. 뱃살이 자꾸 찐다
6. 피부트러블이 잦고 손톱이 잘 부서진다
7. 예전보다 집중력이 덜어진다
8. 소화가 잘 되지 않거나 변비가 있다.
9. 늘 배가 고프고 단것이 먹고 싶다

건강해지는날까지
파~~이팅 하세요♥