■발이 말해주는 건강상태

■발이 말해주는 건강상태

 발 안에 인체가 들어 있는데, 발을 보고 질병을
판별하며 그 해결책에 다소나마 도움을 얻는데 유익합니다.

 

●차거나 너무 뜨거워도 문제

발은 '제2의 심장'이라고도 불린다.
우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을
내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다.
 
이런 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다.
미국의 건강, 의료 포털 '웹 엠디'가 발이
말해주는 우리 몸의 건강 상태에 대해 소개했다.
 
●발이 차다.

혈액 순환이 좋지 않을 때 이런 현상이 일어난다.
이는 흡연과 고혈압, 심장질환과 관계가 있다.
당뇨병으로 인한 신경계 손상이 있을 때도
발이 찰 수가 있다. 이밖에 갑상성 기능 저하증이나
빈혈증이 원인일 수도 있으니 의사의 진단이 필요하다.

 

●발에 통증이 있다.

보통 발이 아프면 신발 탓을 하게 마련이다.
사실 여성 10명 중 8명은 하이힐 등 신발에 문제가
있는 것으로 나타났다. 하지만 그 외의 경우에는
피로골절이나 뼈의 미세한 균열 때문일 수가 있다.
너무 심한 운동이나 장거리 달리기 등도 발에
통증을 일으킨다.

 

●발뒤꿈치가 아프다.

발바닥의 근막염이 원인일 수 있다. 뒤꿈치 뼈에
연결돼 있는 인대에 염증이 생기면 근막염이 된다.
아침에 깨서 첫 발을 내디딜 때 가장 심한 통증이
올 수 있다. 관절염, 과도한 운동, 잘 안 맞는
신발 등도 원인이 된다.

 

●발을 질질 끈다.

보폭이 커지면서 발을 약간 끄는 현상이 나타난다.
이는 말초 신경 손상으로 생길 수 있다.
이런 현상의 약 30%는 당뇨병과 관련이 있다.

말초 신경 손상은 감염이나 비타민 결핍 때도
   일어날 수 있다.
 
●발이 부었다.

오랫동안 비행기를 탔을 때 일반적으로 나타나는
현상이다. 반면 이런 경우를 제외하고는 심각한
질병이 있다는  신호일 수도 있다. 혈액순환이나
림프계에 문제가 있거나, 혈전(피떡)이 있는 경우다.
콩팥 장애나 갑상샘 저하증이  있을 때도 발이 붓는
현상이 나타날 수 있다.

 

●발이 화끈화끈 뜨겁다.

당뇨병 환자 중 말초 신경에 손상이 있을 때 나타나는
현상이다. 비타민B 결핍이나 운동선수들, 만성
콩팥병이나 다리와 발에 혈액순환이 잘 안될 때도
발이 뜨거워질 수 있다.

 

●발에 난 상처가 아물지 않는다.

당뇨병이 있다는 적신호다. 당뇨병이 있으면 발의
감각과 혈액 순환과 부상 치유력에 손상을 준다.
따라서 물집 같은작은 상처도 큰 문제가 될 수 있다. 당뇨병 환자는 매일 발을 깨끗이 씻고 말리며 상처가 있는 지 잘 살피고 관리를 잘 해야 한다.